Miriam Magallón, Psicóloga (M-18399)
El diálogo interno habita en nosotros desde que adquirimos el lenguaje y empleamos las palabras para organizar nuestro pensamiento. Casi antes de que pronunciemos en voz alta las primeras palabras, hemos empezado a entablar diálogo con nosotros mismos: empezamos a hablarnos. La salud mental y psicológica de la persona depende en buena parte del modo…
Todos conocemos a alguien especialmente perfeccionista. Posiblemente mientras vayas leyendo este artículo te veas reflejado en todo o en parte de lo que se dice. La persona perfeccionista es muy estricta consigo misma y con los demás. Valora la limpieza, el orden, la estética, la puntualidad y la buena organización. Hasta aquí todo bien.
La pérdida (sea por muerte, separación, divorcio, ruptura, etc) de nuestra pareja es uno de los momentos más dolorosos de la vida. Cuando perdemos o rompemos con quien compartíamos nuestro día a día, se abre un profundo dolor y una temporada llena de desconcierto y soledad.
Doce momentos en la vida de toda mujer Autora: Joan D. Chittister. Ed. Sígueme 2009 El libro de Ruth del Antiguo Testamento cuenta la historia de una mujer que sufre un montón de cambios repentinos en su vida y tiene que reinventarse. Recomiendo este libro basado en la historia de Ruth -escrito por una mujer…
A ver qué me regala porque las últimas veces se lució! Le tengo un miedo a los regalos que me hace… ¿Quién no se recuerda diciendo frases de este tipo alguna vez? Y es que los regalos son tan temidos como deseados. Por un lado, estamos deseando recibir un regalo por nuestro cumpleaños o por…
Este fin de semana he tenido largos ratos para hablar con amigos y nos hacíamos la pregunta: ¿logramos estar informados de todo lo que pasa? ¿hay forma de estar al dia en las nuevas tecnologías? La respuesta rotundamente es NO. Vivimos a un ritmo vertiginoso y con una cantidad de canales de comunicación inabarcable. Estamos…
Me como la tristeza; cuando estoy nerviosa me da por comer; cuando me aburro, asalto la nevera… De verdad seguís creyendo que comemos por hambre? La inmensa mayoria de las veces que introducimos alimento en nuestro organismo es porque las emociones nos desbordan y descontrolan y tratamos de reducirlas a golpe de atracón.
En casa de mis padres estuvo mucho tiempo colgado un cartel que hablaba de la imagen que tenemos de nuestro papá desde los 2 años hasta los 100. Y la evolución iba desde la idealización de los primeros años, al desencanto de la adolescencia y finalmente la comprensión en la madurez. Casi nunca estamos contentos…
Pasamos temporadas sintiéndonos raros o decaídos sin encontrar una razón. No somos capaces de localizar lo que nos pasa pero estamos apagados, sin energía. Aquí van una serie de puntos que pueden ayudarte a descubrir una depresión:
Las terapias alternativas se han ido introduciendo en nuestra sociedad como solución complementaria a la medicina y a las terapias tradicionales para tratar problemas físicos y psicológicos.