Construye una pasión
Me gusta la última campaña de la FAD (Fundación de Ayuda contra la drogadicción): Construye pasión.
5 Rasgos de una pareja feliz
El buen amor en la Pareja es un libro de Joan Garriga que recomiendo a todos los que vivimos y/o trabajamos con parejas. Un libro sensible, escrito con delicadeza y profundidad que trata de describir las relaciones que nos enriquecen frente a las que nos empobrecen.
Cambio de ciclo
A pesar de que está siendo largo, el verano da sus últimos coletazos y a regañadientes vamos entrando en la rutina, trabajos, vuelta al cole… No te desanimes. La vida avanza y fluye y ahora nos toca cambio de ciclo.
Fuerza mental
Si hay algo que distingue a los grandes deportistas es su fuerza mental. No se rinden, pelean todo, quieren ganar siempre, dan la vuelta a un partido con persistencia y la confianza de que pueden hacerlo. En estos juegos Olímpicos hemos visto grandes deportistas. Por ejemplo Carolina Marín, medalla de Oro en Badminton.
Ética humana
«¡Uff! ¿Vamos a ponernos ahora en pleno verano con un tema tan denso como la ética?». Pues yo te animo a que lo hagas porque este es un libro de ética sencillo y claro que nos hace preguntas acerca de las innumerables situaciones éticas que nos trae la vida.
Vulnerabilidad
En algunas ocasiones he compartido contenidos del portal de Ted Talks. Hoy os traigo la interesante reflexión de Brené Brown, trabajadora social hablando sobre El poder de la vulnerabilidad.
Hª de un divorcio
Esta es la historia de un divorcio. Lunes narra la experiencia de una mujer que recibe la noticia-bomba de que su marido quiere separarse. Empieza entonces la aventura de reconstruirse, reencontrarse consigo misma y conocerse mejor.
Atracón
Al salir del trabajo, de camino a casa voy preparando mentalmente el festín que me voy a dar al llegar. Entro en el chino que me pilla de paso y me pertrecho de patatas, galletas, chocolate y un helado. Cuando llego, me como todo rápido para que no me pille nadie y escondo las bolsas…
¿Qué se aprende de una depresión?
Hoy os traigo el testimonio que me regaló ayer una persona cuando terminó su proceso de terapia. Gracias! Cuando pasas una depresión empiezas a notar, en mi caso, primero ansiedad, no tienes muchas ganas de comer, duermes regular y eso va increchendo; llega un momento en que ya ni comes ni duermes y pasas el día…