A paso de tortuga

Este verano he estado en un zoo. Entre los muchos animales que ví, me atrapó el movimiento de la tortuga. Era una tortuga gigante de tierra y su andar me dejó enganchada. Cada movimiento que hacía era lento, calculado y hasta que no habia acabado éste, no ponía en marcha el siguiente. Su observación me…

La belleza de lo feo

Pon atención a la imagen. ¿Qué ves? Un tazón antiguo que probablemente haya pasado por muchas manos y contenido muchos tés; que ha sufrido golpes y se ha rajado de tanto uso. Este tazón es wabi sabi.  El wabi sabi es una comprensión de la belleza que reside en lo modesto, lo rústico, lo imperfecto, incluso…

Resiliencia

Dice la RAE que resiliencia es la «capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas.» Este concepto adoptado por la psicología va un poco más allá. Una persona resilente no sólo resiste a situaciones traumáticas y límite sino que sale fortalecida de ellas.

Un proceso de terapia

Muchas personas que vienen a mi consulta me preguntan para qué sirve hacer terapia, en qué se nota y este post pretende dar algunas respuestas. En artículos anteriores os recomendaba la lectura de un libro muy apetecible: El despertar de la Señorita Prim. Hoy sigo tirando del mismo hilo para mostraros a través de varios…