Miriam Magallón, Psicóloga (M-18399)
Las personas no somos seres individuales viviendo en islas desiertas. Somos seres en relación y nos influimos unos a otros. Estamos interconectados. La empatía, esa capacidad de poder sentir como si fuéramos esa persona, nos ayuda a ser personas más sensibles, cercanas y comprensivas. Nos permite ponernos en el lugar del otro.
Pequeñas grandes cosas Autor: Albert Figueras Ed. Plataforma actual. 2007 La vida está llena de sensaciones, de momentos… de pequeñas grandes cosas que provocan bienestar. […] Esas situaciones actuan de modo parecido a los placebos. […] Durante este recorrido por el extenso bazar del placer comprendéra por qué vale la pena identificar sus placebos personales…
Mucha gente no entiende bien en qué consiste ir al psicólogo ni que se hace en terapia. La mayoría tienen curiosidad por saber qué pasa dentro de la consulta. Pues bien, hoy intentaré explicároslo un poco.
Este artículo iba a titularse la auto-compasión pero pensé que iba a desanimar a algunos lectores y lo he retocado un poco. Despojando a la palabra compasión de cualquier connotación moral o religiosa, podríamos decir que una persona compasiva es aquella que responde al sufrimiento emocional de otro con ánimo y bondad en lugar de…
Si has empezando a trabajar, ánimo. El síndrome post-vacacional sólo dura unos días. Se trata de un proceso de adaptación a una situación nueva que percibimos como desagradable. Al incorporarnos al trabajo podremos sentirnos cansados, tristes o malhumorados. Pero no siempre tiene que ser así: a lo mejor a lo largo de las vacaciones has…
He decidido hacer una cruzada contra la crisis. Un poco pretencioso ¿verdad?. El ambiente que nos rodea es pesado, pesimista, angustioso y poco a poco va entrando por nuestros poros y se instala en nuestro ser. La mayoría de nosotros nos hemos quitado lujos -por necesidad de recortar gastos o porsi nos llegara más tarde…
Llevo un tiempo «obsesionada» con desarrollar la creatividad en los niños. Me parece que la educación académica de nuestros hijos desatiende esta dimensión tan importante. Soy una convencida de que las personas creativas tienen muchas más capacidades para salir adelante en la vida y son más felices.
“Inteligencia del Alma” Autor: José María Doria. Gaia Ediciones. José María Doria en su libro “La Inteligencia del Alma”, nos ofrece la posibilidad de reflexionar acerca de distintos temas relacionados con la condición humana. A través de 144 capítulos comparte la sabiduría del alma, que quiere inspirar en el lector, un cambio de actitud hacia…
Vivimos tiempos difíciles. Estamos hartos (al menos yo) de oirlo. Tranquilos, que no pienso enunciar trucos para ahorrar, ni aburriros con medidas económicas. El ambiente está nublado, y los ánimos bajos. Por eso, es fácil caer en la desesperanza y dejarse llevar por la angustia y el miedo. Nos bombardean con pronósticos de futuro catastróficos…
Aprender a practicar MINDFULNESS. Autor: Vicente Simón. Sello Editorial, 2011 La amiga que alimenta mi sabiduría y mi vida espiritual me ha prestado este libro. Coincidió en aquellos días, por esas cosas de la vida, con un taller sobre el mismo tema y hoy os lo recomiendo. De fácil lectura pero difícil aplicación, este libro…