Os voy a contar un secreto. Este año me he sacado el título de profesora de Yoga. Algunos ya sabéis que desde hace muchos años practico Yoga y siempre que terminaba una clase me quedaba con ganas de más, así que decidí formarme y estudiar más a fondo la filosofía, principios y prácticas del Yoga.…
Hace unos años escribí un post sobre la importancia de respirar con conciencia. Hoy os traigo una lectura que me ha dado mucha luz sobre este tema: Respira. Escrito de forma amena, este libro aborda todas las disciplinas, técnicas y prácticas que trabajan con la respiración. Os aseguro que es una lectura sugerente. La respiración…
No me he equivocado en el orden, no. Ya sé que el dicho es Salud, dinero y amor pero nunca he estado de acuerdo. Cuando sale el tema en alguna conversación, me suelen argumentar que sin salud no puedes disfrutar de nada y no puedes ser feliz.
Aviso: peligro de Spoiler! A los que aún no habéis visto la película, corred a verla. A los que ya la habéis visto, os ofrezco un análisis psicológico que puede que os cambie la opinión que teníais de ella. Esta peli es espectacular visualmente y es todo un tratado de terapia sistémica.