Pratyahara
Vamos con otra expresión del Yoga en sánscrito. Se compone de dos palabras: – Prati que significa abstenerse, retirar. – Ahara que se traduce como: alimento o lo que obtenemos desde el exterior y nos nutre. Por tanto podemos entender Pratyahara como la retirada de atención del exterior para llevarla a nuestro interior.