Curiosidad
“No tengo ningún talento especial. Solo soy apasionadamente curioso.”
La ansiedad que nadie nota
Hay personas a las que nadie describiría como ansiosas. Cumplen con su trabajo, llegan a tiempo, cuidan de los demás, responden mensajes, organizan planes y parecen tener su vida bastante bajo control. Solemos decir de ellas que son eficaces y organizadas. Pero por dentro viven en alerta.
No hacer nada
Hace unos días, durante una conversación, alguien me dijo: «No sé estar sin hacer nada». Lo dijo casi riéndose, como quien reconoce una pequeña manía sin demasiada importancia.
¿Qué se hace en terapia?
Mucha gente no entiende bien en qué consiste ir al psicólogo ni que se hace en terapia. La mayoría tienen curiosidad por saber qué pasa dentro de la consulta. Intentaré explicároslo un poco.
La soledad del sufrimiento
Escondido en el interior del Bethlem Royal Hospital de Londres (la institución de salud mental más antigua del mundo), se encuentra un museo muy especial. El museo de la mente expone obras de personas que padecen problemas de salud mental, buscando arrojar luz sobre la historia de enfermedad y esforzándose por eliminar el estigma que sigue…
Balance de un curso
Parece mentira pero Yoga para crecer ya ha cumplido su primer curso y no quería dejar de compartir con vosotros el balance de este año. Para mí ha sido una experiencia muy enriquecedora.
Aprendiz
Tenemos una visión muy sesgada del Yoga. En Occidente adaptamos todo a nuestra forma de ser y desvirtuamos la esencia de las cosas (ideas, movimientos) que vienen de otras culturas. Si te preguntara qué es lo primero que te viene al pensar en la palabra Yoga, probablemente me dirías que una persona haciendo el pino…
De vuelta
Después de un año de descanso y desconexión laboral y de redes sociales, estoy de vuelta. Pero no vuelvo igual ni a lo mismo. Durante este año, he tenido la suerte de poder salirme de la rueda y ver todo con más perspectiva.
Año del dragón
De vuelta por aquí, os deseo un Feliz Año del Dragón. No soy muy seguidora de las costumbres chinas pero en esta ocasión me viene bien tirar del Nuevo Año chino para iniciar mi post.
Vuelta a la rutina
Qué pronto se acaba lo bueno, la rutina me mata… Parece que fue ayer cuando preparábamos la maleta para irnos de vacaciones y ya estamos otra vez inmersos en nuestros quehaceres diarios. El tiempo de vacaciones ha tocado a su fin y con ello se han acabado las ilusiones depositadas durante todo el año.