Que es la Autoestima
La autoestima es la valoración y el concepto que uno tiene de sí mismo. Traemos y llevamos este término con mucha soltura, pero ¿a qué nos estamos refiriendo?
Escuchar las emociones
Las emociones son el mapa que guia nuestras vidas y por eso, en ocasiones nos colocan frente a auténticas encrucijadas. No estamos muy acostumbrados a captar y saber leer nuestras emociones, y sin control, se convierten en caballos desbocados que mandan sobre nuestras vidas sin casi darnos cuenta.