Miriam Magallón, Psicóloga (M-18399)
¿Cuándo acudir a una terapia? Hay tantas razones para acudir a un psicólogo como personas en el mundo. Muchas personas acuden a mi consulta dudando de si deberían venir o no, si su problema tiene suficiente importancia o tendrá solución. Yo siempre respondo que es razón suficiente, al margen del origen del problema, el estarlo…
La psicoterapia es un proceso de comunicación entre un psicoterapeuta (es decir, una persona entrenada para evaluar y generar cambios) y una persona que acude a consultarlo («paciente» o «cliente») que se da con el propósito de una mejora en la calidad de vida en este último, a través de un cambio en su conducta,…
La Terapia Gestalt también es conocida como la terapia del «darse cuenta»y ofrece un enfoque creativo y valiente. Fue creada por Fritz Perls en 1950 influido por la corriente psicoanalítica, la psicología de la forma, la Filosofía existencialista, el teatro y el psicodrama de Moreno. Sus conceptos básicos no parten de una teoría psicológica sino de…
Ansiedad Depresión Relación con los demás Miedos y fobias Personalidad Relaciones de pareja
Si te pasa que: «Estoy todo el dia nervioso y tenso sin saber por qué» «Siento angustia» «Hay situaciones cotidianas que me ponen muy nervioso…» Probablemente tienes un problema de ANSIEDAD. Hay muchas maneras de manifestarse la ansiedad: físicamente (sudoración, palpitaciones, sensación de ahogo, presión en el pecho, problemas de insomnio), cognitivamente (pensamientos obsesivos, sensación…
La fundación Adecco ha publicado un decálogo para «sobrevivir» al paro que me ha parecido muy interesante y tratado con mucho optimismo. Yo lo resumiría como un tiempo-oportunidad para replantearte qué quieres en la vida, disfrutar del tiempo y de las actividades para las que nunca tenías tiempo y para reforzar y alimentar tu vida…
La fundación Adecco ha publicado un decálogo para «sobrevivir» al paro que me ha parecido muy interesante y tratado con mucho optimismo. Yo lo resumiría como un tiempo-oportunidad para replantearte qué quieres en la vida, disfrutar del tiempo y de las actividades para las que nunca tenías tiempo y para reforzar y alimentar tu vida…