Miriam Magallón, Psicóloga (M-18399)
Si te identificas con estas situaciones: » Estoy apático, apagado, sin energía… Nada me interesa» «Me siento culpable con mucha facilidad» «Me cuesta levantarme por las mañanas, no le veo sentido a mi vida…» Entonces puedes estar pasando por un periodo de DEPRESIÓN que se caracteriza por un sentimiento continuo de tristeza, pérdida de interés,…
Si te suena: «Siempre termino solo» «Soy muy susceptible y me enfado con facilidad» «En mis relaciones de pareja siempre fracaso» «Los demás nunca me entienden» Tu problema tiene que ver con la RELACIÓN CON LOS DEMAS. ¿Cómo afrontarlo? El primer paso es reconocer que uno no se relaciona bien. Tenemos tendencia a pensar que…
¿Te suena? «No me gusta como soy, no me aguanto» «Siempre me siento inseguro» «Me dejo avasallar por todos». Tienes un problema con tu PERSONALIDAD, contigo mismo: baja autoestima, inseguridad, personalidad pasiva o agresiva, insatisfacción personal ¿Cómo afrontarlo? Vamos a trabajar con la toma de contacto de tus sentimientos para ver qué hay debajo y…
Puede que te identifiques con esto: «Tengo pánico: al compromiso, hablar en público, reuniones sociales, volar, lugares cerrados…» El miedo persistente a situaciones concretas puede que te haga evitarlas o afrontarlas con gran ansiedad. ¿Cómo afrontarlo? Tendremos que empezar entendiendo qué es lo que te afecta tanto de esa situación para poder empezar a enfrentarla…
Saber despedirse de personas queridas que se van de nuestro lado o que están muriendo, no es una tarea fácil. Tampoco lo es, decir adios a situaciones vitales que tocan a su fin. Cada vez que introducimos un cambio elegido o involuntario en nuestra vida, hemos de dejar lo antiguo atras y dar la…