Miriam Magallón, Psicóloga (M-18399)
Vivimos en tensión, tratando de hacer 20 cosas a la vez. Lo urgente eclipsa lo importante y las prisas nos hacen vivir fuera de nosotros. Sin tiempo para estar hacia dentro, nos desorientamos. Estamos tan desconectados de nuestro interior que no percibimos el estado de inquietud continua en que vivimos. Por eso necesitamos acallar nuestra…
Cada vez más nos hacemos concientes de que somos seres holísticos y que la salud y la enfermedad se manifiestan desde cualquiera de los 5 planos de la holística humana: cuerpo, mente, emociones, espíritu y energía y todos están interconectados. Por eso, las personas buscamos tratamientos alternativos para mejorar nuestra salud: quien no se acercó…
Pequeñas grandes cosas Autor: Albert Figueras Ed. Plataforma actual. 2007 La vida está llena de sensaciones, de momentos… de pequeñas grandes cosas que provocan bienestar. […] Esas situaciones actuan de modo parecido a los placebos. […] Durante este recorrido por el extenso bazar del placer comprendéra por qué vale la pena identificar sus placebos personales…
Si has empezando a trabajar, ánimo. El síndrome post-vacacional sólo dura unos días. Se trata de un proceso de adaptación a una situación nueva que percibimos como desagradable. Al incorporarnos al trabajo podremos sentirnos cansados, tristes o malhumorados. Pero no siempre tiene que ser así: a lo mejor a lo largo de las vacaciones has…
“Inteligencia del Alma” Autor: José María Doria. Gaia Ediciones. José María Doria en su libro “La Inteligencia del Alma”, nos ofrece la posibilidad de reflexionar acerca de distintos temas relacionados con la condición humana. A través de 144 capítulos comparte la sabiduría del alma, que quiere inspirar en el lector, un cambio de actitud hacia…
Aprender a practicar MINDFULNESS. Autor: Vicente Simón. Sello Editorial, 2011 La amiga que alimenta mi sabiduría y mi vida espiritual me ha prestado este libro. Coincidió en aquellos días, por esas cosas de la vida, con un taller sobre el mismo tema y hoy os lo recomiendo. De fácil lectura pero difícil aplicación, este libro…
Tengo una amiga que hace unos dibujos maravillosos y les da vida con mensajes llenos de optimismo y esperanza. Espero que también a ti te empape de alegría!! https://www.youtube.com/watch?v=4z9qbgT0lgk
Muere lentamente quien no cambia de ideas, ni cambia de discurso, quien evita las propias contradicciones. Muere lentamente quien se transforma en esclavo del hábito, repitiendo todos los días los mismos trayectos y las mismas compras en el supermercado. Quien no cambia de marca, no arriesga vestir un color nuevo, no da algo a quien…
Aunque no lo parezca, el otoño va a llegar y pronto empezaremos a ver caer las hojas de los árboles. A alguno de vosotros se os caerá el pelo más de lo habitual…(tranquilos, no se trata de un anuncio de grandes almacenes ni de productos anticaída.) Y es que en la naturaleza todo se renueva.…
La fundación Adecco ha publicado un decálogo para «sobrevivir» al paro que me ha parecido muy interesante y tratado con mucho optimismo. Yo lo resumiría como un tiempo-oportunidad para replantearte qué quieres en la vida, disfrutar del tiempo y de las actividades para las que nunca tenías tiempo y para reforzar y alimentar tu vida…