YOGA
Llevo mucho tiempo practicando Yoga. Ya casi ni me acuerdo, puede que haga 20 años. ¡Me podría haber hecho profesora! Las temporadas en que no he acudido a clases, mi cuerpo y mi mente se han resentido y me han pedido la vuelta a gritos.
5 claves para elegir un psicólogo
Elegir un psicólogo para empezar una terapia no es tarea fácil. Con frecuencia nos cuesta hablar de nuestros problemas con personas cercanas y más aún, decirles que estamos pensando ir al psicólogo. Por otro lado, cada vez más a menudo buscamos esta ayuda en internet y casi todos los psicólogos nos anunciamos ahí; pero para…
Voy con prisa
El otro día, caminando con mi hijo pequeño de la mano, me dijo: «Mamá, ¿podemos ir más despacio?». Sin darme cuenta, llevaba un rato caminando tan rápido que mi hijo iba casi corriendo para seguir a mi lado. Aquella noche escuché en la radio una biografía del Dr. Gregorio Marañón y ya en 1956 decía:…
La amabilidad
En el acto de clausura del curso académico de 2013 en la Universidad de Syracusa, George Saunders (escritor norteamericano) centró su discurso en la necesidad de volver a los valores realmente importantes en la vida (la compasión, la ternura, la amabilidad) frente a la búsqueda desenfrenada del éxito.
Sobre el Ser
Prometí hablar sobre el Ser hace unos meses cuando escribí el artículo ¿Qué es el Ego?. Hoy retomo la idea porque no se puede entender el Ego sin el Ser y viceversa. Decíamos que el Ego es un conjunto de ideas y conceptos mentales a través de los que nos miramos y distorsionamos el mundo. Pero somos…
¿Quieres ser feliz? Sé agradecido
En Junio de 2013 el Hermano David Steindl-Rast, un monje benedictino y erudito interreligioso entre el Budismo y el Cristianismo acudió a un encuentro de TED Talks para hablar de la unión entre la felicidad y la gratitud. Os animo a ver la charla, pero también os envío las principales ideas. Cada palabra es iluminadora.…
Ahora que lo pienso
Ahora que lo pienso Autores: O. Brenifier; G.Boulet; A. Chilard. Ediciones SM, 2010 Lectura recomendada para niños a partir de 9 años curiosos y preguntones. A mi hija le han regalado un libro. Hasta ahí, ninguna novedad. Pero es que es un libro especial y por eso os quiero hablar hoy de él. A veces…
Lo que nunca se debe decir si…
Cuando nos encontramos con una persona que hace tiempo que no veíamos, nuestras primeras palabras suelen ir dirigidas a su aspecto: ¡qué bien te veo!, ¡qué cambiado estás! Pero también nos encontramos con personas que dicen lo primero que se les pasa por la cabeza sin pensar en el impacto que pueda tener en el…