Taller para Aprender a Controlar tu Alimentación y aumentar tu motivación
La clave del éxito de un plan nutricional es el acompañamiento y la motivación. Por esta razón, surgió el taller para controlar la motivación y aprender a controlar los impulsos con la comida.
Este taller es completamente personalizado. Tras una entrevista inicial gratuita, fijamos los objetivos a alcanzar y comenzamos a trabajar de manera práctica las dificultades de esa persona.
Orientado a aquellas personas que quieran aprender y practicar técnicas para controlar su forma de comer, de modo que sientan que son ellos quienes dirigen su alimentación, y no viceversa. El objetivo fundamental será combatir la ansiedad cotidiana y mejorar el autocontrol de la alimentación, especialmente en situaciones de riesgo.
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