Después de meses de duro trabajo y en colaboración con Medicadiet, tengo el placer de presentaros el curso on-line “Cómo mantener tu motivación cuando estás a dieta“.
La intención al elaborar este curso ha sido dotaros de las herramientas necesarias para que consigáis mantener vuestra motivación hasta el final y logréis cumplir con vuestro objetivo de perder peso.
¿En qué consiste el curso? Este curso no te va a dar ninguna dieta pero te ayudará a conocer mejor las trampas que te pones cuando comes, tus mecanismos frente al hambre, los sentimientos que te descontrolan y cómo gestionarlos de forma positiva.
En 40 vídeos de entre 3 y 15 minutos, Miriam Magallón, psicóloga experta en motivación para adelgazar, te dará las pautas para que tu próximo plan de adelgazamiento sea un éxito, y puedas mantener unos hábitos saludables para siempre. Junto a los videos encontrarás fichas de apoyo en las que podrás ir anotando todo lo que te surja para que continúes trabajando y consigas tus objetivos.
Cuando acabes el curso sabrás mucho más sobre ti, conocerás las dinámicas que desordenan tu forma de comer y tendrás un buen puñado de estrategias para organizarte mejor y convertirte en tu mejor apoyo.
¡Anímate! Te ofrecemos una oferta de lanzamiento.
Descuento especial de lanzamiento del 15%. Sólo por tiempo limitado