Yoga para crecer

Es una metodología transformadora
Que combina….

  • Yoga

  • Respiración

  • Meditación

  • Dinámicas grupales

Para fomentar el desarrollo personal en las empresas.

Un método
único


Unimos la respiración, el poder del grupo, el yoga consciente y la relajación con el desarrollo personal.

Sesiones de
90 minutos

Un espacio semanal de 90 minutos en grupos pequeños, para escucharnos, reflexionar juntos y lograr el bienestrar físico y emocional.

12 temas claves
para el desarrollo


Trabajamos cada mes una temática de 12 áreas esenciales del crecimiento personal.

Beneficios que aporta el yoga para crecer

01.

Reducción del estrés y mayor claridad mental.

02.

Mejora la conexión con el cuerpo, las emociones y los demás.

03.

Herramientas para enfrentar los desafíos con más confianza y equilibrio.