Es una metodología transformadora
Que combina….
-
Yoga
-
Respiración
-
Meditación
-
Dinámicas grupales
Para fomentar el desarrollo personal en las empresas.
Un método
único
Unimos la respiración, el poder del grupo, el yoga consciente y la relajación con el desarrollo personal.
Sesiones de
90 minutos
Un espacio semanal de 90 minutos en grupos pequeños, para escucharnos, reflexionar juntos y lograr el bienestrar físico y emocional.
12 temas claves
para el desarrollo
Trabajamos cada mes una temática de 12 áreas esenciales del crecimiento personal.
Beneficios que aporta el yoga para crecer
01.
Reducción del estrés y mayor claridad mental.
02.
Mejora la conexión con el cuerpo, las emociones y los demás.
03.
Herramientas para enfrentar los desafíos con más confianza y equilibrio.
