No, no voy a ir por ahí. Este post no va a hablar de fútbol. ¿Podéis contar el número de móviles que aparecen en la fotografía? Imposible...

Cuando vi esta imagen en la tele me quedé asombrada del panorama. Los de arriba recogiendo un recuerdo de las miles de personas que había en Madrid para celebrar la Champions y abajo, miles de personas grabando el paso del autobús con todos sus futbolistas favoritos. 

En un aeropuerto de Roma, un hombre se paró a comprar un CD con los cuentos clásicos en un minuto. Justo antes de pagar, se dijo: ¿Qué estoy haciendo?. En ese momento Carl Honoré se dió cuenta de que no podía seguir así. Su obsesión por optimizar el tiempo y ganar velocidad en cada movimiento de su vida, le hacía ir corriendo a todos lados. ¡Corría incluso al leer el cuento de por las noches con su hijo! Así nació en 2005 su libro Elogio de la lentitud.

A pesar de que está siendo largo, el verano da sus últimos coletazos y a regañadientes vamos entrando en la rutina, trabajos, vuelta al cole... No te desanimes. La vida avanza y fluye y ahora nos toca cambio de ciclo.

 

Lo que más valoro de mi presente es que no hay ninguna constante, y todo puede cambiar en cuestión de minutos. Hace cuatro meses dejé mi país, mi trabajo, mi casa, mi entorno, mi vida, para viajar.

Este verano he estado en un zoo. Entre los muchos animales que ví, me atrapó el movimiento de la tortuga. Era una tortuga gigante de tierra y su andar me dejó enganchada. Cada movimiento que hacía era lento, calculado y hasta que no habia acabado éste, no ponía en marcha el siguiente. Su observación me llenó de paz y tranquilidad.

Pon atención a la imagen. ¿Qué ves? Un tazón antiguo que probablemente haya pasado por muchas manos y contenido muchos tés; que ha sufrido golpes y se ha rajado de tanto uso. Este tazón es wabi sabi. 

El wabi sabi es una comprensión de la belleza que reside en lo modesto, lo rústico, lo imperfecto, incluso en lo decadente.

Dice la RAE que resiliencia es la "capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas." Este concepto adoptado por la psicología va un poco más allá. Una persona resilente no sólo resiste a situaciones traumáticas y límite sino que sale fortalecida de ellas.

Muchas personas que vienen a mi consulta me preguntan para qué sirve hacer terapia, en qué se nota y este post pretende dar algunas respuestas.

En artículos anteriores os recomendaba la lectura de un libro muy apetecible: El despertar de la Señorita Prim. Hoy sigo tirando del mismo hilo para mostraros a través de varios fragmentos en qué consiste un proceso terapeútico.