Que hay cada vez más personas que padecen ansiedad, es un hecho. Los casos de depresión y de ansiedad aumentaron en un 25% en todo el mundo en 2020 a causa de la pandemia Covid-19, según un informe que se publica en «The Lancet». En España los casos de ansiedad pasaron de un 25,1% a un 32,3% y en mi consulta constato esta realidad.

Queridos lectores: Todos los años, por estas fechas, me siento a escribiros mis deseos de Feliz Navidad y Feliz Año. Este año ha tenido sus claroscuros y conforme se acerca la Navidad, parece que la cosa se vuelve a nublar... 

Mi año ha estado repleto de trabajo. He vuelto a ver caras conocidas por mi consulta y muchas otras nuevas. A todos nos unía lo mismo, el esfuerzo por adaptarnos a esta situación y recuperar la calma perdida. 

Nuestros adolescentes están muy presionados. Más que en nuestra época. Reciben a lo largo del día miles de mensajes, fotos, stories y videos que van formando en su cabeza una imagen de cómo deberían ser (nuestro yo ideal). Aspiran a ser físicamente como los jóvenes que aparecen en todas esas fotos, quieren esa ropa, envidian los lugares (restaurantes, paisajes, experiencias) a los que van otros.

Estamos en tiempo de celebraciones: cenas de Navidad, comidas de amigos, Nochebuena, Nochevieja... y todo lo celebramos comiendo. Comer nos une, nos acerca, nos da una excusa para encontrarnos.

Acordar una comida es a veces, una forma de reiniciar relaciones perdidas o deterioradas. Es posibilidad de encuentro. Y esta parte nuclear se desdibuja con la preocupación del menú, las compras y los preparativos.